O programa é para qualquer mulher que não esteja satisfeita com a barriga e precisa melhorar, seja o volume abdominal, seja barriga pochete, estômago alto, flacidez. E o programa também será útil para mulheres que gostam de praticar atividade de força, seja musculação, CrossFit ou treinamento funcional, você aprenderá como respirar durante os exercícios e ativar sua cinta natural para conquistar uma cintura cada vez mais fina.